von Céline Touati · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889119080
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«Brûler les graisses durablement et 68 recettes» ist der Ernährungs- und Kochratgeber von Céline Touati, als Taschenbuch (128 Seiten, auf Französisch).
Gegen die Vorstellung, dass Fette der Feind des Gewichts sind, erklärt Céline Touati, Naturheilkundlerin, was Lipide sind und wie man nützliche von schädlichen Fetten unterscheidet. Sie hilft, fettverbrennende Lebensmittel zu erkennen und zuzubereiten, mit Listen von empfohlenen und zu vermeidenden Lebensmitteln und 68 einfachen Rezepten zum Essen und Trinken, vom Frühstück bis zum Abendessen.
Vierter Titel der Reihe «Mon alimentation santé facile», veröffentlicht von Editions Jouvence 2017 in der Sammlung «Bien dans mon assiette».
Für alle, die abnehmen oder ihre Linie halten möchten, mit gesunder Ernährung und praktischen Rezepten, ohne auf den Genuss des Essens zu verzichten.
