von Philippe Kerforne · libro de bolsillo · ISBN 9782859222109
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«Calories gloutonnes pour maigrir sans peine» ist der Ernährungsratgeber von Philippe Kerforne, erschienen bei Delville als Taschenbuch (184 Seiten, auf Französisch).
Der Autor vertritt die Ansicht, dass bestimmte Lebensmittel beim Kalorienverbrennen helfen, und bespricht sie einzeln, mit Schwerpunkt auf Gemüse, Obst, Fisch und Meeresfrüchten. Er gibt Hinweise, was roh gegessen und was besser gekocht werden sollte, und enthält kleine Kuren, Rezepte für jede Mahlzeit, Getränke und wirksame Lebensmittel wie Ananas, Artischocke, Banane, Karotte und Kürbis.
Das Werk enthält ein Vorwort von Dr. Jean-Claude Houdret und wurde am 17. Oktober 2005 veröffentlicht.
Geeignet für Personen, die mühelos abnehmen möchten und praktische Informationen darüber suchen, welche Lebensmittel sie wählen und wie sie sie zubereiten sollten.
