von Karlos Arguiñano, Fundación Grande Covián · BAINET · tapa blanda · ISBN 9788496177840
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«Comer y adelgazar - Se puede» ist das Koch- und Ernährungsbuch von Karlos Arguiñano und der Fundación Grande Covián, veröffentlicht von BAINET in broschierter Ausgabe.
Der Band vereint Rezepte der mediterranen Diät von Karlos Arguiñano mit der wissenschaftlichen Grundlage der Fundación Grande Covián. Er erklärt allgemeinverständlich die Prinzipien gesunder Ernährung und schlägt schmackhafte, kalorienarme Gerichte vor, um den Plan dauerhaft durchzuhalten.
Das 2014 veröffentlichte Buch präsentiert sich als neue Ausgabe von «Stop a la obesidad» und umfasst 200 Seiten mit farbigen Abbildungen.
Gedacht für Leser, die ihre Gesundheit durch Ernährung verbessern möchten und nach schmackhaften, leichten und einfach umsetzbaren Rezepten suchen.
Karlos Arguiñano ist ein spanischer Koch und Unternehmer, er gehört zur ethnischen Minderheit der Basken. Er ist bekannt durch seine Kochprogramme im spanischen Fernsehen und durch seine Auftritte in einigen spanischen Kinofilmen.
