von Rita La Rosa · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431513085
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«Cómo eliminar 7 kilos en 30 días» ist ein Gesundheits- und Abnehmratgeber von Rita La Rosa, erschienen bei De Vecchi als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk stellt einen Dreißig-Tage-Plan vor, um sieben Kilo zu verlieren, indem es Ernährungsrichtlinien und körperliche Aktivität kombiniert. Es vereint Diäten, Programme und Übungen, die auf das Abnehmen und das Halten des erreichten Gewichts ausgerichtet sind, mit einem praktischen Ansatz, der die Umsetzung im Alltag erleichtert.
1995 veröffentlicht, gehört es in den Bereich Gesundheit und Wohlbefinden, innerhalb der Werke über Diäten zur Gewichtsreduktion.
Geeignet für Leser, die einen kurzen Leitfaden mit Ernährungs- und Bewegungsroutinen suchen, um in einem Monat Gewicht zu verlieren.
