von Lucy Freeman, Gabriela Ventureira · tapa blanda · ISBN 9788497846516
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«Cómo transformar los sentimientos negativos: ...y ser más féliz» ist ein Psychologie-Ratgeber von Lucy Freeman und Gabriela Ventureira (Gedisa, Taschenbuch).
Das Buch geht von der Wut aus, die entsteht, wenn man sich herabgesetzt oder verletzt fühlt, und erklärt, warum Unterdrücken das Unwohlsein nicht löst. Es schlägt vor, die Wünsche, Ängste und Erwartungen zu erkunden, die sich hinter dieser Emotion verbergen, um zu unterscheiden, was legitim ist, und Wut in Verständnis, Selbstwertgefühl und inneren Frieden zu verwandeln.
Das Werk, veröffentlicht im Juni 2011, hat 224 Seiten und gehört zur Reihe «Psicología Práctica».
Für alle, die Werkzeuge der Selbsterkenntnis suchen, um Wut zu bewältigen und ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
Journalistin, Memoirenschreiberin, Romancière (1916-)
