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Zweites Leben
Crashing Nightmares in the Anger Volcano
von Mabel Jox · Press for Play Books · tapa blanda · 388 Seiten
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4,1
Seiten: 388 SeitenAutor: Mabel JoxVerlag: Press for Play BooksFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 27/1/2025ISBN: ISBN 9781778902659
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Inhaltsangabe von Crashing Nightmares in the Anger Volcano
Descubre las complejidades de la ira con esta guía definitiva diseñada para comprender, gestionar y transformar esta poderosa emoción. A través de la metáfora del 'volcán de la ira', la autora Mabel Jox explora profundamente los aspectos cognitivos, fisiológicos, culturales y evolutivos de este sentimiento, integrando teorías psicológicas de vanguardia con técnicas innovadoras de autocontrol. Este libro proporciona una visión integral sobre el papel de la ira en las relaciones personales, la salud mental y la justicia social, ofreciendo estrategias efectivas para el crecimiento personal y profesional. Es una herramienta esencial para quienes buscan desarrollar resiliencia emocional y mejorar sus habilidades en la resolución de conflictos.
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