Culturismo

Inhaltsangabe von Culturismo

«Culturismo» ist ein Bodybuilding-Handbuch von John Rommer, veröffentlicht von Editors als Taschenbuch, auf Spanisch.

Ein populärwissenschaftliches Werk über Bodybuilding als Sport und als wissenschaftliche Disziplin. Es legt die grundlegenden Prinzipien dieser Praxis dar und das nötige Wissen für den Einstieg, mit den geeignetsten Übungen für jede Muskelgruppe und Richtlinien zur Organisation von Trainings, die darauf abzielen, Kraft zu erhalten und Muskelentwicklung zu fördern.

Veröffentlicht 1990. ISBN-13: 9788475618210.

Gerichtet an alle, die Bodybuilding praktizieren möchten und einen Leitfaden zu Prinzipien, Übungen und Training suchen.