von Beatriz Larrea Zepeda-Carranza · La Esfera · tapa blanda · ISBN 9788490607787
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«Detox para cambiar tu vida» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Beatriz Larrea, veröffentlicht von La Esfera als Taschenbuch (320 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk stellt Entgiftung als Lebensstil dar, nicht als Wunderlösung, und schlägt ein dreiwöchiges Programm vor, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und die Schönheit zu fördern. Es enthält Richtlinien für ausgewogene Ernährung, Rezepte und Körperpflege, mit der Idee, dass der Leser lernt, die Gewohnheiten zu erkennen, die seinem Körper nützen oder schaden.
Das Buch gehört zur Sammlung «Psicología y salud» und enthält ein Vorwort von Carmen Posadas. Es wurde am 6. September 2016 veröffentlicht.
Geeignet für Leser, die sich für gesunde Ernährung interessieren und eine Veränderung der Gewohnheiten mit einem strukturierten Entgiftungsplan beginnen möchten.
