von Nuria Roura · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479539139
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«Detox SEN» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Nuria Roura, veröffentlicht bei Urano als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Bewusste Ernährung mit der SEN-Methode (gesund, energetisch und nährstoffreich): Lebensmittel wählen, die nützen, und solche vermeiden, die schaden. Die Autorin, Ernährungscoach, bietet tägliche Schlüssel und Routinen, um Giftstoffe zu eliminieren, Energie zu gewinnen, das Idealgewicht ohne Kalorienzählen zu erreichen und Heißhunger zu reduzieren. Enthält ein 7-Tage-Detox-Menü mit Rezepten.
Veröffentlicht 2015. Der vollständige Titel lautet Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera. Gehört zur Sammlung Medicinas complementarias und enthält ein Vorwort von Odile Fernández.
Empfohlen für alle, die ihre Ernährung und Energie mit einem strukturierten Detox-Plan verbessern möchten, ohne Kalorien zu zählen.
Tapa blanda
