von Mondo Nutrizionale · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798511055657
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«Diario de Comidas» ist ein Ernährungs- und Gewichtsverlust-Tagebuch von Mondo Nutrizionale, veröffentlicht von Independently published als Taschenbuch.
Geführtes Notizbuch zum Erfassen von Mahlzeiten, Kalorien, Wasser, Schlaf, körperlicher Aktivität, schlechten Gewohnheiten, Nahrungsergänzungsmitteln und Stimmung über 13 Wochen. Enthält eine schriftliche Route mit Herausforderungen und Fragen sowie regelmäßige Seiten zur Überprüfung von Gewicht und Maßen; gedacht zur Begleitung eines 90-tägigen Gewichtsverlustprozesses.
Spanische Ausgabe veröffentlicht am 27. Mai 2021, mit 130 Seiten. Vollständiger Titel: «Diario de Comidas: Alcanza la Nueva Versión de Ti Misma en 90 Días - Esta Agenda Contiene Una Ruta Escrita de 13 Semanas».
Empfohlen für Personen, die Gewicht verlieren und sich ihrer Essgewohnheiten durch tägliches Aufzeichnen bewusst werden möchten.
