von Carlos Stro, Ricardo Stro · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781689613026
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«Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva» ist ein Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Carlos und Ricardo Stro, erschienen als Taschenbuch.
Das Buch vertritt die ketogene Diät als ursprüngliche Ernährungsweise und schlägt vor, sich wieder mit den Gewohnheiten zu verbinden, die die DNA der Menschheit geprägt haben. Es erklärt, wie Fasten, Bewegung und Ernährung die Genexpression beeinflussen, um Krankheiten fernzuhalten, und enthält Fasten- und Ernährungsprotokolle für Ziele wie Gewichtsverlust oder Muskelaufbau.
Veröffentlicht von Independently published am 16. Dezember 2019, umfasst es 462 Seiten und ist auf Spanisch, in der Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Gerichtet an Leser, die sich für ketogene Ernährung, intermittierendes Fasten und Gesundheitspflege aus evolutionärer und biochemischer Sicht interessieren.
