von Mariló Montero · RBA. · tapa blanda · ISBN 9788490069691
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«Dieta exprés con Mariló Montero. Fácil, rápida y sana» ist das Gesundheitshandbuch von Mariló Montero, erschienen bei RBA als Taschenbuch (143 Seiten, auf Spanisch).
Mariló Montero schlägt einen gesunden, ausgewogenen Ernährungsplan vor, um ohne Hungern abzunehmen, mit appetitlichen Rezepten und Menüs, die Kalorien einsparen, ohne den Geschmack zu verlieren, und ergänzt ihn durch körperliche Bewegung, damit die Ergebnisse schon nach wenigen Tagen sichtbar sind.
Das Buch wurde 2013 veröffentlicht; die Redaktion übernahmen María T. López und Eva Mimbrero, und die Themen sind Gesundheit, Selbsthilfe und Kochen.
Für alle, die einen praktischen und wirksamen Leitfaden zur Verbesserung von Gesundheit und Figur suchen.
