Dr. Atkins' New Diet Revolution

Inhaltsangabe von Dr. Atkins' New Diet Revolution

«Dr. Atkins' New Diet Revolution» ist der praktische Ernährungsratgeber von Robert C. Atkins, als Taschenbuch (560 Seiten, auf Englisch).

Das Buch stellt die Atkins-Methode zum Abnehmen vor, die auf der Reduzierung von Kohlenhydraten basiert, damit der Körper Fett als Energie verbrennt. Es enthält die Phasen des Plans, kohlenhydratarme Menüs, Rezepte, einen Kohlenhydratzähler und Fallbeispiele und zielt auf einen stabilen Gewichtsverlust ohne Kalorienzählen ab.

Das Werk wurde ursprünglich 1972 veröffentlicht; diese Ausgabe enthält neuere wissenschaftliche Informationen und neue Fallbeispiele.

Für Leser, die mit einem kohlenhydratarmen Plan abnehmen und das Gewicht halten möchten.