von Elsa Punset · CIRCULO DE LECTORES · tapa blanda · ISBN 9788467267174
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«El libro de las pequeñas revoluciones» ist der Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung von Elsa Punset, veröffentlicht von Círculo de Lectores als Taschenbuch (409 Seiten).
Das Buch schlägt vor, Emotionen auf dieselbe Weise zu trainieren wie den Körper, durch kleine alltägliche Handlungen. Es behandelt Stress bei der Arbeit, das emotionale Umfeld zu Hause, toxische Beziehungen, negativen inneren Dialog, Angst vor dem Unbekannten und Wut und bietet praktische Ressourcen zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens.
Die Ausgabe auf Spanisch wurde 2016 veröffentlicht.
Gedacht für Leser, die sich für Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Intelligenz und die praktische Anwendung kleiner Gewohnheiten im Alltag interessieren.
Spanische Schriftstellerin, Philosophin und Wissenschaftspopularisatorin mit Spezialisierung auf angewandte emotionale Intelligenz. Sie ist Autorin von Ein Rucksack für das Universum und leitete jahrelang gemeinsam mit ihrem Vater Eduardo Punset die Sendung Redes.
