von Jesús Ariño · Ediciones del Serbal, S.A. · tapa dura · ISBN 9788476281925
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«En forma» (Hacia la salud por el ejercicio físico) ist der Bewegungsratgeber von Jesús Ariño (Ediciones del Serbal, gebundene Ausgabe, 128 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktisches Werk für Menschen jeden Alters, die eine kontinuierliche körperliche Aktivität aufrechterhalten möchten, die Gesundheit und Lebensqualität sichert. Es schlägt einen einfachen Leitfaden vor, mit Übungen, die zu Hause, ohne Material und auf wenig Raum durchführbar sind, und zielt darauf ab, die Praxis unterhaltsam und abwechslungsreich zu gestalten und Fehler zu vermeiden, die die Ergebnisse behindern.
Band 12 der Sammlung El arte de vivir; erste Ausgabe 1995, mit 38 Abbildungen.
Für Menschen jeden Alters, die eine Trainingsroutine beginnen oder aufrechterhalten möchten, und für Sportler, die häufige Fehler vermeiden wollen.
