von Oliver Roberts · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425515743
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«En forma con la bicicleta» ist das Trainingshandbuch von Oliver Roberts, erschienen bei Editorial Hispano Europea als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktischer Radsportführer, der eine Progression in sechs Stufen vorschlägt, vom Anfänger bis zum Langstreckenfahrer und Wettkampf. Er erklärt, wie man den Ausgangspunkt bewertet, Kleidung und Ausrüstung wählt, Ernährung organisiert und Verletzungen vermeidet, um sicher und effektiv zu trainieren.
Das Werk liegt in der vierten Auflage vor, aus dem Englischen übersetzt und mit 51 Abbildungen, in der Reihe «En forma».
Richtet sich an Radfahrer jeden Niveaus, sowohl an Einsteiger als auch an Sportler, die einen strukturierten Plan suchen.
Tapa blanda
