Eres lo que comes

Inhaltsangabe von Eres lo que comes

Descubre cómo transformar tu salud a través de la alimentación con 'Eres lo que comes' de la Dra. Gillian McKeith. Este libro te ofrece las claves para entender tu cuerpo, evaluar tu estado de salud y superar problemas comunes como el peso, el cansancio y el estrés. Aprende sobre alimentos que revitalizan y desintoxican, y transforma tus hábitos alimenticios para sentirte mejor por dentro y por fuera. Incluye recetas saludables, un programa revitalizante de siete días y consejos prácticos de ejercicio y relajación.