von Sarah Herrington · Fair Winds Press · tapa blanda · ISBN 0080665009716
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«Essential Yoga» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Sarah Herrington, erschienen bei Fair Winds Press als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Er schlägt einstündige Sitzungen vor, die im eigenen Tempo praktiziert werden können, mit klaren Erklärungen und Farbfotografien. Das Werk behandelt Yoga-Haltungen für körperliches und geistiges Wohlbefinden und bietet Optionen sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene.
Das Werk wurde am 1. April 2013 veröffentlicht und fällt in die Bereiche Gesundheit und Fitness, Yoga und körperliche Bewegung.
Geeignet für Leser, die mit einstündigen, zu Hause machbaren Routinen in die Yoga-Praxis einsteigen oder sich darin weiterentwickeln möchten.
