von Uma Dinsmore-Tuli · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500826
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Estimular a autoconfiança» ist der praktische Ratgeber von Uma Dinsmore-Tuli, veröffentlicht von Livraria Civilização Editora als Taschenbuch (128 Seiten, auf Portugiesisch).
Praktischer Ratgeber zur Überwindung von Angst und zum Erreichen von Gleichgewicht durch Yoga. Die Autorin schlägt Haltungen und Übungen vor, die Vertrauen und Konzentration auf die eigenen Fähigkeiten stärken. Unterstützt vom Yoga Biomedical Trust mobilisiert die Methode die Körpermitte, um das emotionale und mentale Wohlbefinden zu verbessern.
Veröffentlicht im Mai 2005.
Für alle, die durch Yoga und Körperarbeit Angst reduzieren und persönliche Sicherheit gewinnen möchten.
