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Zweites Leben
Estirándose
von Bob Anderson · RBA Integral · tapa blanda · 216 Seiten
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3,8
Seiten: 216 SeitenAutor: Bob AndersonVerlag: RBA IntegralFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 5/1/2000ISBN: ISBN 9788479010591
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Estirándose. Guía completa de estiramientos
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Inhaltsangabe von Estirándose
Este libro es una guía completa de ejercicios de estiramiento, la técnica más sencilla y directa para lograr flexibilidad y relajación corporales. Dirigido a personas de todas las edades, ofrece ejercicios para recuperar la agilidad, elasticidad de los músculos y movilidad de las articulaciones. Ideal tanto para deportistas como para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico general.
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Über den Autor
Bob Anderson
Robert James Gilbert „Bob“ Anderson war ein britischer Fechter und Schauspieler.
1922–201294 veröffentlichte Titel
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