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Zweites Leben
Estirándose. Guía completa de estiramientos
von Bob Anderson · RBA Bolsillo · tapa blanda · 256 Seiten
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4,6
Seiten: 256 SeitenAutor: Bob AndersonVerlag: RBA BolsilloFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 19/1/2017ISBN: ISBN 9788492966837
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Inhaltsangabe von Estirándose. Guía completa de estiramientos
Descubre la guía definitiva para mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose. Guía completa de estiramientos' de Bob Anderson. Este libro, publicado por RBA Bolsillo en 2017, te ofrece un enfoque sencillo y efectivo para ganar flexibilidad, reducir la tensión muscular y prevenir lesiones. Aprende series de estiramientos para cada momento del día, ejercicios específicos para diferentes deportes y programas para aliviar el dolor de espalda. Con 256 páginas de contenido práctico y accesible, esta edición de bolsillo es perfecta para deportistas y cualquier persona que busque mejorar su salud física y mental a través del estiramiento.
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Über den Autor
Bob Anderson
Robert James Gilbert „Bob“ Anderson war ein britischer Fechter und Schauspieler.
1922–201294 veröffentlichte Titel
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