von Harley Pasternak · Paidotribo · Tapa blanda · ISBN 9788480199476
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«Factor Fitness 5» ist ein Fitness- und Ernährungsratgeber von Harley Pasternak, erschienen bei Paidotribo als Taschenbuch (181 Seiten, auf Spanisch).
«Factor Fitness 5» schlägt vor, in fünf Wochen einen Star-Körper zu erreichen, indem man weniger trainiert und mehr isst: fünf Mahlzeiten täglich, fünfminütige Zubereitungen und fünf wöchentliche Trainingseinheiten mit fünf Phasen von je fünf Minuten. Das Werk enthält außerdem die Diät- und Fitnessgeheimnisse der Hollywood-Stars.
Mit dem Untertitel «Los secretos de las dietas y fitness de los mejores de Hollywood» erschien diese spanische Ausgabe 2007 und gehört zur Reihe Nutrición von Paidotribo.
Ein Ratgeber für Leser mit wenig Zeit, die ihre körperliche Fitness und Ernährung mit kurzen, einfachen Richtlinien verbessern möchten.
