von Rhys Chong · Ecademy Press Limited · tapa blanda · ISBN 9781907722998
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«First Time Ironman» ist das Triathlon- und Selbstverbesserungsbuch von Rhys Chong, veröffentlicht von Ecademy Press Limited als Taschenbuch (136 Seiten, auf Englisch).
Rhys Chong, Physiotherapeut ohne Vorerfahrung, beschloss, sich in einem Jahr auf einen Ironman vorzubereiten: 3,86 km Schwimmen, 180,25 km Radfahren und 42,2 km Laufen, mit einem Limit von 17 Stunden. Er erzählt von seinem Trainingsplan, der Unterstützung seines Teams und seiner Ankunft im Ziel in der Schweiz in 12 Stunden und 55 Sekunden, um alle zu inspirieren, die an ihren Grenzen zweifeln.
Erste englische Ausgabe veröffentlicht am 17. Juli 2012. Maße: 12,7 x 0,74 x 20,3 cm; Gewicht: 143 g.
Für Triathleten, Sportbegeisterte und Leser von Geschichten über persönliche Überwindung, besonders für diejenigen, die ihren ersten Ironman absolvieren möchten.
