von Ramiro A. Calle · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788496595279
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«Guía práctica de relajación física y mental» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Ramiro A. Calle, erschienen als Taschenbuch bei Editorial Sirio (128 Seiten).
Der Autor, Kenner der östlichen Philosophie und mit jahrzehntelanger Erfahrung im Unterrichten von Yoga, erläutert, wie Entspannung die Lebensqualität, Gesundheit und das Wohlbefinden beeinflusst. Ausgehend von der Verbindung zwischen Körper und Geist schlägt er eine einfache Technik vor, um Stress abzubauen und das persönliche Gleichgewicht zu fördern.
Ramiro A. Calle ist ein Spezialist für östliche Philosophie mit über vierzig Jahren Praxis und Lehre im Yoga.
Für Leser, die sich für Selbstfürsorge interessieren und einfache Techniken suchen, um Entspannung in ihren Alltag zu integrieren und Stress zu bekämpfen.
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