Hungry for Change

Inhaltsangabe von Hungry for Change

«Hungry for Change» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von James Colquhoun und Laurentine Ten Bosch, veröffentlicht von HarperOne als gebundene Ausgabe (304 Seiten, auf Englisch).

Begleitbuch zum gleichnamigen Dokumentarfilm von James Colquhoun und Laurentine Ten Bosch, mit einem Vorwort von Mark Hyman. Es schlägt vor, Diäten hinter sich zu lassen: Strategien zum Abnehmen, zur Kontrolle von Heißhunger und zur Verbesserung der Gesundheit, mit Rezepten, Einkaufsrichtlinien, Tipps zum Lesen von Etiketten, Warnungen vor Zusatzstoffen und Zeugnissen persönlicher Veränderung.

Der Untertitel lautet 'Ditch the Diets, Conquer the Cravings, and Eat Your Way to Lifelong Health'. Es wurde am 2. Oktober 2012 veröffentlicht.

Für Leser, die ihre Ernährung ohne strenge Diäten verbessern möchten und praktische Anleitungen zu Ernährung und Wohlbefinden suchen.