von Patric Heizmann · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833820830
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«Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm» ist der Abnehmratgeber von Patric Heizmann, in Taschenbuch (176 Seiten, auf Deutsch).
Abnehmratgeber des Autors und Motivators Patric Heizmann, basierend auf dem Prinzip, dass kleine Schritte große Wirkung erzielen. Über acht Wochen schlägt er einfache Änderungen bei Ernährung und Bewegung vor und organisiert jede Woche in sieben konkrete Aktionen, um die Motivation zu erhalten und ein gesundes Gewicht ohne komplizierte Diäten zu erreichen.
Veröffentlicht von Graefe und Unzer Verlag im Jahr 2010; der Untertitel des Werks lautet «Kleine Schritte, große Wirkung».
Richtet sich an Personen, die einen praktischen Leitfaden zum Abnehmen und zur Änderung von Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten mit wöchentlichen Zielen suchen.
