Essen erlaubt!

Inhaltsangabe von Essen erlaubt!

«Essen erlaubt!» ist der Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Patric Heizmann, erschienen bei Heyne Verlag als Taschenbuch (256 Seiten, auf Deutsch).

Das Werk vertritt die Ansicht, dass gutes Essen nicht kompliziert sein sollte und dass der Körper weiß, was er braucht, wenn man seine Signale deutet. Mit Humor und Alltagsbeispielen erklärt Patric Heizmann, warum oft falsch gegessen wird, stellt die Logik des Kopfes der Intuition des Magens gegenüber und zeigt, wie man ohne Schuldgefühle Essen genießen kann, indem man bewusst isst.

Ursprünglich 2015 veröffentlicht. Der Umschlag enthält den Hinweis Originalausgabe.

Für Leser, die sich für Gesundheit und Ernährung interessieren und einen humorvollen, allgemeinverständlichen Ton schätzen.