Keto Diet for Beginners

Inhaltsangabe von Keto Diet for Beginners

«Keto Diet for Beginners» ist das ketogene Rezeptbuch von Matthew Morgan, veröffentlicht von Independently published in Taschenbuch (108 Seiten, auf Englisch).

Es erklärt, worum es bei der ketogenen Diät geht, die kohlenhydratarm und fettreich ist, und wie der Körper in einen Zustand der Ketose gelangt, um Fett als Energie zu verbrennen. Es enthält einfache Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts und Snacks sowie Meal Prep, gedacht für alle, die mit diesem Kochstil beginnen.

Die erste Ausgabe wurde am 24. November 2019 veröffentlicht. Das Buch gehört zur Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.

Gedacht für alle, die sich zum ersten Mal mit der ketogenen Diät beschäftigen und einfache Rezepte und Essensplanung suchen.