von Christopher J. McCullough, Robert Woods Mann · Apostrofe Ed · tapa blanda · ISBN 9788445500088
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«La ansiedad» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Christopher J. McCullough und Robert Woods Mann, erschienen bei Apostrofe Ed als Taschenbuch (280 Seiten, auf Spanisch).
Ein populärwissenschaftliches Werk über Angst: Es analysiert ihre Ursachen, beschreibt einen typischen Angstattacke und schlägt ein Programm zur Selbstkontrolle und Bewältigung vor, mit Strategien zur Stressbewältigung und zur Wiedererlangung des emotionalen Wohlbefindens.
Originaltitel: Managing Your Anxiety. Gehört zur Reihe Horizonte divulgación und enthält eine Bibliografie (S. 280).
Leser, die sich für emotionale Gesundheit und persönliche Entwicklung interessieren und Angst verstehen sowie im Alltag bewältigen lernen möchten.
