von Javier Güell Peris · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467226010
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«La Dieta Antiaging. Rejuvenecer Comiendo» ist der populärwissenschaftliche Essay über Gesundheit und Ernährung von Dr. Javier Güell, erschienen bei Círculo de Lectores als gebundene Ausgabe (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt eine Ernährungsmethode und Lebensweise vor, die von der Anti-Aging-Medizin inspiriert ist, um dem Altern von der Küche aus entgegenzuwirken. Es erklärt die Funktion von Antioxidantien, die Bedeutung körperlicher Bewegung und schlägt eine gesunde, ausgewogene Ernährung vor, die darauf abzielt, sich besser zu fühlen und den altersbedingten Abbau zu verhindern, einschließlich Ratschlägen, die Ernährung als Unterstützung bei der Heilung von Krankheiten einzusetzen.
Werk geschrieben von Javier Güell Peris unter Mitarbeit von Luisa Giménez González, veröffentlicht von Círculo de Lectores (Barcelona, 2007).
Für Leser, die sich für gesunde Ernährung, Langlebigkeit und die Vorbeugung des Alterns ohne medizinische Fachbegriffe interessieren.
Tapa blanda
