La Dieta Slow

Inhaltsangabe von La Dieta Slow

«La Dieta Slow» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Dr. Manuel Jiménez Ucero, erschienen bei Libros Cúpula als Taschenbuch (336 Seiten, auf Spanisch).

Er schlägt einen Abnehmplan mit Kalt-Extraktion von Nährstoffen aus Gemüse, pflanzlichen Proteinen, grünen Säften und Detox-Lebensmitteln vor. Ziel ist ein anhaltender Gewichtsverlust ohne Muskelmasseverlust oder Jo-Jo-Effekt, mit ausgewogener Nährstoffzufuhr. Enthält Superfoods und rund zweihundert Rezepte für jede Phase des Plans.

Er gehört zur Reihe «Salud y bienestar» von Libros Cúpula und wurde am 17. Januar 2017 in Barcelona veröffentlicht.

Er richtet sich an Menschen, die einen natürlichen Ansatz der Ernährung als Weg zur Gewichtskontrolle suchen.