Transforma tu salud con el método Arturveda

Inhaltsangabe von Transforma tu salud con el método Arturveda

«Transforma tu salud con el método Arturveda» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Arturo Castillo, erschienen bei Zenith als gebundene Ausgabe (304 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch stellt die Arturveda-Methode vor, eine zeitgenössische Adaption des Ayurveda, und erklärt ihre Prinzipien, wie man das eigene Dosha identifiziert und welche Lebensmittel für jede Konstitution am geeignetsten sind. Es enthält einfache Rituale und Rezepte, die auf dieser Tradition basieren, aber für den üblichen Vorratsschrank gedacht sind und darauf abzielen, das körperliche und geistige Gleichgewicht wiederherzustellen.

Es gehört zur Sammlung «Salud y Bienestar». Veröffentlicht in Spanien am 10. November 2021.

Für Leser, die sich für Wellness, ayurvedische Ernährung und gesunde Küche interessieren.