von Michel Desmurget · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266326438
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«L'anti-régime» (Maigrir pour de bon) ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Michel Desmurget, erschienen bei Pocket als Taschenbuch, auf Französisch.
In diesem Essay analysiert Michel Desmurget mit wissenschaftlichen Daten, warum Wunderdiäten nicht nur oft scheitern, sondern auch gefährlich sein können, und erklärt, welche Strategien zu dauerhaftem Gewichtsverlust führen.
Das Buch wurde 2021 von Pocket auf Französisch veröffentlicht und trägt den Untertitel «Maigrir pour de bon».
Ein Buch für Leser, die dauerhaft abnehmen möchten, ohne auf Wunderdiäten zurückzugreifen, und einen Ansatz schätzen, der auf wissenschaftlicher Evidenz basiert.
