von Elvire Nérin, Collectif LaNutrition.fr, Amandine Geers, Olivier Degorce · Thierry Souccar Editions · tapa blanda · ISBN 9782916878010
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Le Régime IG minceur: Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin» ist ein Ernährungsratgeber von Elvire Nérin und LaNutrition.fr (Taschenbuch).
Das Buch schlägt eine Methode zum Abnehmen vor, die die Art der konsumierten Kohlenhydrate nach ihrem glykämischen Index reguliert: Sie hilft, den Blutzucker zu stabilisieren und den Körper dazu zu bringen, Fette als Energie zu nutzen. Es enthält ein 30-Tage-Programm, Richtlinien zur Mäßigung des Appetits, den glykämischen Index von 450 Lebensmitteln und mehr als 100 Rezepte.
Veröffentlicht von Thierry Souccar Editions im Jahr 2007, hat es 313 Seiten und sein Text ist auf Französisch. Es gehört zur Reihe «Index glycémique».
Für Leser, die mit einer auf Ernährung und glykämischem Index basierenden Methode abnehmen möchten, mit praktischen Rezepten und Menüs.
