Learning to Say No: 100 Exercises to Assert Yourself

Inhaltsangabe von Learning to Say No: 100 Exercises to Assert Yourself

«Learning to Say No: 100 Exercises to Assert Yourself» ist der praktische Ratgeber von Jacques Richard, veröffentlicht von Bookmundo als Taschenbuch (400 Seiten, auf Französisch).

Ein Durchsetzungstraining auf Basis von 100 Übungen: die Ängste erkennen, die dazu führen, unerwünschtes anzunehmen, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und eine freundliche, aber bestimmte Ablehnung üben. Das Ziel ist, ohne Schuldgefühle Nein zu sagen und persönliche und berufliche Prioritäten zu wahren.

Erstausgabe veröffentlicht im Dezember 2024; das Buch gehört zum Bereich Gesundheit und Wohlbefinden.

Für Leser, die Ratgeber suchen und lernen möchten, ohne Schuldgefühle Nein zu sagen und ihre Grenzen bei der Arbeit und in Beziehungen zu schützen.