von Diana Beate Hellmann · Lübbe · tapa blanda · ISBN 9783404663873
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«Leben ohne Alkohol: Mein persönlicher Leitfaden» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Diana Beate Hellmann, erschienen bei Lübbe als Taschenbuch (317 Seiten, auf Deutsch).
Die Autorin, die bereits in einem früheren Werk ihren eigenen Kampf gegen die Alkoholsucht schilderte, bietet hier ein 90-Tage-Programm für alle, die sich entschieden haben, mit dem Trinken aufzuhören und nüchtern zu bleiben. Mit persönlichen und praktischen Ratschlägen zeigt sie, wie man den Alltag ohne Alkohol bewältigt und ein glückliches, erfülltes Leben zurückgewinnt.
Das Werk erschien 2003 im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden; die Ausgabe trägt die ISBN-13 9783404663873.
Gedacht für Menschen, die sich entschieden haben, mit dem Alkohol aufzuhören, und die Orientierung, Motivation und einen konkreten Plan suchen, um nüchtern zu bleiben.
