Les secrets de la minceur

Inhaltsangabe von Les secrets de la minceur

«Les secrets de la minceur» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Weight Watchers, veröffentlicht von Robert Laffont als Taschenbuch (260 Seiten, auf Französisch).

Das Werk erklärt die Weight-Watchers-Methode: eine Art, gut zu essen und das Gewicht mit Begleitung zu stabilisieren, die sich an neue Gewohnheiten und die Ernährungsforschung anpasst. Es enthält Geschichte, Erfahrungsberichte, personalisierte Ratschläge, Beispielmenüs, Übungen und hundert Rezepte für verschiedene Anlässe.

Das Werk trägt den Untertitel «30 ans de succès» und wurde am 7. Mai 2003 veröffentlicht.

Für Personen, die sich für Diäten, Gewichtskontrolle und Ernährung interessieren, mit einem praktischen Ansatz von Rezepten und Menüs.