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Lo que tu corazón espera de ti
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Salud y BienestarISBN | 9788425363610
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Produktdetails
Seiten: 320 Seiten
Autor: José Abellán
Verlag: GRIJALBO
ISBN: 9788425363610
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 18/5/2023
ISBN: 9788425363610
Inhaltsangabe von Lo que tu corazón espera de ti
Descubre en 'Lo que tu corazón espera de ti' los cuatro pilares esenciales para alcanzar una salud de hierro y vivir en plena forma. El Dr. José Abellán, cardiólogo de renombre, te guía a través de un enfoque integrativo donde el corazón es el centro, ofreciendo consejos prácticos para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar tu calidad de vida. Aprenderás a sincronizar tus hábitos con los ritmos del planeta, a alimentarte conscientemente, a mantenerte activo y a conectar con la naturaleza y los demás. Este libro te ayudará a entender lo que tu cuerpo necesita para estar sano y a tomar el control de tu bienestar.
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