Los 50 mejores consejos para una figura esbelta y en forma

Inhaltsangabe von Los 50 mejores consejos para una figura esbelta y en forma

«Los 50 mejores consejos para una figura esbelta y en forma» ist der Gesundheitsratgeber von Elisabeth Lange und Elmar Trunz-Carlisi, in gebundener Ausgabe (112 S., Spanisch).

Das Buch versammelt 50 praktische Empfehlungen, um eine schlankere Silhouette zu erreichen und fit zu bleiben. Es kombiniert Übungs- und Gewichtskontroll-Richtlinien, die Schritt für Schritt im Alltag anwendbar sind. Jeder Tipp kann einzeln befolgt oder kombiniert werden, um einen persönlichen Plan zu erstellen; die Methode wird als wirksam, dauerhaft und wissenschaftlich fundiert dargestellt.

Erste Ausgabe veröffentlicht im April 2012; enthält 103 Abbildungen.

Für alle, die ihre körperliche Verfassung verbessern und ihr Gewicht kontrollieren möchten, mit kurzen, schrittweisen und im Alltag leicht umsetzbaren Tipps.