von Charlotte N. Markey · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416579273
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«Los inteligentes no hacen dieta» ist der Ernährungsessay von Charlotte N. Markey, veröffentlicht von Editorial Sirio in Taschenbuch (282 Seiten, auf Spanisch).
Er schlägt Gewichtskontrolle ohne restriktive Diäten vor: Er behandelt die Ursachen der Gewichtszunahme und bietet Strategien, die auf Psychologie, gesundem Menschenverstand und Wissenschaft basieren, um besser zu essen, abzunehmen und das Gewicht zu halten. Der Drei-Phasen-Plan von Dr. Markey zielt auf dauerhafte Ergebnisse, ohne das Essen zu einer bitteren Erfahrung zu machen.
Erste Ausgabe: 11. Januar 2016. Übersetzung aus dem Englischen von Antonio Luis Gómez Molero. Originaltitel: Smart People Don't Diet.
Für Leser, die an Gewichtsverlust aus einem psychologischen und wissenschaftlichen Ansatz interessiert sind, ohne geschlossene Diäten oder schnelle Lösungen.
