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Manual Tutor del Fitness
von Giovanni Cianti · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · 224 Seiten
4,4
· ISBN 97884790219629 Personen sehen dies8 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 224 Seiten
Autor: Giovanni Cianti
Verlag: Ediciones Tutor, S.A.
ISBN: 9788479021962
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/1998
ISBN: 9788479021962
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Inhaltsangabe von Manual Tutor del Fitness
Este manual es una guía completa para entender y practicar el fitness. Explica los fundamentos del fitness, sus beneficios y cómo actúa en el cuerpo. Incluye ejercicios detallados para diferentes grupos musculares, tests de evaluación y programas de entrenamiento. Además, ofrece ejercicios de meditación para controlar el estrés, proporcionando un enfoque integral para el bienestar físico y mental.
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