Caminar Walking

Inhaltsangabe von Caminar Walking

«Caminar Walking» ist der praktische Ratgeber von Joachim Saam und Klaus Bös, erschienen bei Tutor in broschierter Ausgabe (128 Seiten, auf Spanisch).

Ratgeber zum Gehen als Training zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Behandelt die Gehtechnik, die notwendige Ausrüstung, medizinische Überlegungen und Ernährungsempfehlungen und enthält Programme sowohl für therapeutisches oder gesundheitsförderndes Gehen als auch für Sportler, die es in ihr Training integrieren.

Das Buch ist Teil der Reihe En Forma von Ediciones Tutor, in seiner ersten spanischen Ausgabe, veröffentlicht im Jahr 2000.

Gedacht für alle, die mit gesundem Gehen beginnen möchten, und für Sportler, die Walking in ihre körperliche Vorbereitung einbeziehen wollen.