von Mariëlle Renssen · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497641418
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«Meditación y relajación» ist der Meditations- und Stressmanagement-Ratgeber von Mariëlle Renssen, erschienen bei Edimat Libros als gebundene Ausgabe (96 Seiten, auf Spanisch).
Illustriertes Werk, das praktische Techniken und Methoden zur Entspannung von Körper und Geist, zum Abbau von Stress und zur Verbesserung von Stimmung und körperlichem Wohlbefinden vereint. Durch einfache Übungen lädt es dazu ein, Meditation und Entspannung in den Alltag zu integrieren, um Gleichgewicht und innere Harmonie zu finden.
Gehört zur Reihe «Salud y bienestar» von Edimat Libros; die Ausgabe trägt den Untertitel «Relaje cuerpo y mente».
Richtet sich an Leser der Persönlichkeitsentwicklung, die Stress reduzieren und mit Meditation und Entspannung als Wohlbefindensgewohnheit beginnen möchten.
