von Mariëlle Renssen, Natalia Baker · SUCCES DU LIVRE · tapa blanda · ISBN 9782743444310
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«Méditation & relaxation» ist der praktische Ratgeber von Mariëlle Renssen und Natalia Baker, erschienen bei Succès du Livre als Taschenbuch (96 Seiten, auf Französisch).
Dieses Buch bietet einen einfachen und praktischen Zugang zu Meditation und Entspannung, mit Techniken, um den Geist zu beruhigen, Spannungen zu lösen und inneren Frieden zu kultivieren; es enthält zahlreiche farbige Abbildungen, die die Erklärungen begleiten.
Veröffentlicht 2003, mit dem Untertitel «Le bien-être simple et pratique»; der Text ist in drei Spalten angeordnet und der Umschlag hat Klappen.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, die eine visuelle und praktische Methode suchen, um Entspannung in den Alltag zu integrieren.
