Menjar per ser millors

Inhaltsangabe von Menjar per ser millors

«Menjar per ser millors» ist der Ratgeber für gesunde Ernährung von Adam Martin, erschienen bei Rosa dels Vents als Taschenbuch (432 Seiten, auf Katalanisch).

Der Ratgeber erklärt, wie Lebensmittel die Energie und Stimmung von Kindern beeinflussen, und gibt Familien Leitlinien für bewusste Entscheidungen. Er verbindet wissenschaftliche Aufklärung mit gesundem Menschenverstand und Tradition, einschließlich Tipps zum Kauf gesunder Produkte, einfacher Kochtechniken, Superfoods für die Vorratskammer und ausgewogener Wochenmenüs.

Das Buch gehört zur Reihe Divulgació und erschien am 10. Oktober 2013. Adam Martín Skilton (Tossa de Mar, 1973) ist Journalist und interessiert sich seit 2003 für den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit.

Gedacht für Familien, die die Ernährung ihrer Kinder verbessern und ihnen gesunde Gewohnheiten vermitteln möchten.