von Michel Montignac · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788496599109
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Método Montignac - Especial mujer» ist der Ernährungsratgeber von Michel Montignac, erschienen bei Salsa Books CAS als Taschenbuch (336 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch überträgt die Montignac-Methode auf die verschiedenen Lebensphasen der Frau: Jugend, Mutterschaft, Wechseljahre und hohes Alter. Anders als klassische kalorienreduzierte Diäten setzt es auf eine Ernährung auf Basis des glykämischen Index und bietet fotografierte Menüs und einfache Rezepte mit niedrigem glykämischen Index, um ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten.
Es gehört zur Salsa-Kollektion und diese spanische Ausgabe wird als «neue, vollständig überarbeitete Ausgabe» präsentiert.
Für Leserinnen, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und spezifische Ernährungsempfehlungen für Frauen suchen.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
