von Josep Comellas Humet · Editorial Octaedro, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788480630207
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Mímate» ist das Gesundheits- und Wohlbefindens-Handbuch von Josep Comellas Humet, veröffentlicht von Editorial Octaedro als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Es schlägt einen ganzheitlichen Ansatz für das Wohlbefinden vor, der eine ausgewogene Ernährung, angemessene körperliche Bewegung und Stresskontrolle kombiniert. Es vertritt die Ansicht, dass Vitalität auch von Gedanken, Kommunikation, Beziehungen, Umgebung, Lesen und täglichen Gewohnheiten abhängt, und bietet Leitlinien, um diese Faktoren neu zu organisieren und einen ausgewogeneren Lebensstil zu erreichen.
Sammlung Horizontes-Salud. Erste Ausgabe, veröffentlicht in Barcelona 2008 (96 Seiten).
Leser, die sich für Selbsthilfe und Wohlbefinden interessieren und praktische Leitlinien suchen, um Ernährung, Bewegung und Stressmanagement in ihren Alltag zu integrieren.
