von Estela Salema · Nascente · tapa blanda · ISBN 9789896680282
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«O Yoga Como Caminho» ist der Yoga-Ratgeber von Estela Salema, veröffentlicht von Nascente als Taschenbuch 2009 (144 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Buch stellt Yoga als eine der sechs Schulen der hinduistischen Philosophie vor und erklärt seine kontemplativen Techniken zur Erlangung der Vereinigung mit dem Göttlichen, mit Patanjalis Ashtanga-Yoga als Grundlage. Es enthält schematische Illustrationen. Die Autorin teilt ihre Erfahrungen und ermutigt den Leser, seinen eigenen Weg zu gehen, wobei er Grenzen und Fortschritte anerkennt.
Für Leser, die sich für Yoga und Wohlbefinden interessieren, sowohl Anfänger als auch diejenigen, die ihre Praxis und Philosophie des Yoga vertiefen möchten.
