von Iosu Lazcoz · Pantor · tapa blanda · ISBN 9780615839356
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«Optitud» ist das Selbsthilfebuch von Iosu Lazcoz, veröffentlicht von Pantor als Taschenbuch (138 Seiten, auf Spanisch).
Der Autor definiert «Optitud» als die Verbindung von Optimismus und Haltung: eine persönliche Entscheidung, die angesichts von Widrigkeiten den Unterschied ausmacht. Er schlägt vor, die Gehirnprogramme optimistisch neu zu konfigurieren, eigene Ressourcen zu mobilisieren und sich auf Freundschaft und soziale Beziehungen zu stützen, um zu wachsen und Träume aufrechtzuerhalten.
Zweiter Band der Buchreihe von Pantor, nach «Ética e instinto».
Für Leser der Persönlichkeitsentwicklung, die sich für positive Psychologie, Optimismus und Resilienz interessieren.
