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Outsmarting the Midlife Fat Cell
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Salud y BienestarISBN | 9780786862849
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Produktdetails
Seiten: 288 Seiten
Autor: Debra Waterhouse
Verlag: Hyperion Books
ISBN: 9780786862849
Format: tapa dura
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 3/6/1998
ISBN: 9780786862849
Inhaltsangabe von Outsmarting the Midlife Fat Cell
En este libro, Debra Waterhouse ofrece estrategias de control de peso diseñadas específicamente para mujeres mayores de 35 años que buscan mantenerse en forma durante la menopausia. Explica el papel de las células de grasa antes y durante la menopausia, y por qué el aumento de peso en la mediana edad es un problema tan común. En lugar de dietas restrictivas, Waterhouse presenta un enfoque integral que incluye cambios en la actitud, ejercicio, hábitos alimenticios y manejo del estrés para minimizar el aumento de peso asociado con la menopausia.
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Über den Autor
Debra Waterhouse
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